یک باور اشتباه درباره ویتامین D
نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهد:نیاز به جراحی آب مروارید در یک دوره ۵ ساله در بین افرادی که ویتامین D با دوز بالا دریافت می کردند در مقایسه با دارونماها کاهش نیافته است.
نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهد:نیاز به جراحی آب مروارید در یک دوره ۵ ساله در بین افرادی که ویتامین D با دوز بالا دریافت می کردند در مقایسه با دارونماها کاهش نیافته است.
یک مطالعه جدید بزرگ نشان میدهد سالمندانی که مکملهای ویتامین D را برای بهبود سلامت استخوانهای خود و جلوگیری از شکستگیها مصرف میکنند، فقط وقت و پول خود را تلف میکنند.
به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای ایالات متحده دست کم یک چهارم بزرگسالان امریکا مقدار توصیه شده ویتامین د را دریافت نمیکنند.
درد کمر و استخوان، بدخلقی، گرفتگی عضلات از علائم کمبود ویتامین D به خصوص در هوای آلوده به شمار میروند.
محققان معتقدند ویتامین D با نرخ باروری بالاتر و بارداری سالم تر در زنانی که سعی در باردار شدن دارند مرتبط باشد.
مصرف مکملهای ویتامین D برای افرادی که به کمبود این ویتامین مبتلا هستند، میتواند در درمان افسردگیشان موثر باشد.
مدیرعامل بیمه سلامت از کمبود ویتامین دی در ۸۵ درصد مردم ایران خبر داد.
محققان کشاورزی در انگلستان، از طریق مهندسی ژنتیک موفق به تولید نوعی گوجه فرنگی شده اند که ویتامین دی بیشتری را به بدن رسانده و نیاز روزانه بدن را تامین می نماید.
ویتامین D بخشی از ویتامینهای محلول در چربی است که شامل A، E و K نیز میشود. بدن انسان میتواند آن را از قرار گرفتن در معرض نور خورشید سنتز کند.
ویتامین D برعکس ملاتونین در بدن عمل میکند. ملاتونین در شبها بیشتر میشود و دریافت آن در آن بازه از شبانه روز بهتر است. در حالیکه ویتامین دی را باید در روز دریافت کنید.